Los hábitos que adquirimos a lo largo de nuestra vida han desencadenado algunas afectaciones al descanso, como es el insomnio, por lo que es recomendable corregirlos. Una de las afectacciones derivadas de la pandemia son los transtornos de sueño, entre los que destaca el insomnio, aunado a malos hábitos adquiridos a lo largo de la… Seguir leyendo Estos 10 hábitos te causan insomnio