Los frutos secos son ideales para completar una alimentación variada, pero también para mejorar nuestra salud a través de lo que comemos, por los muchos beneficios que aportan sus nutrientes. Esto es lo que consigues si tomas un puñadito de nueces de vez en cuando. Existen numerosos frutos secos y todos ellos pueden aportarnos beneficios si los… Seguir leyendo Los tres tipos de enfermedades que las nueces ayudan a combatir