Los prebióticos actúan como el sustrato que nutre a los microorganismos que componen la flora intestinal, con lo que son fundamentales para que esta esté equilibrada y saludable. Los probióticos se han vuelto un elemento cada vez más común en las conversaciones sobre una dieta saludable. Se trata de alimentos normalmente fermentados que suponen una fuente de microorganismos… Seguir leyendo Estas son las cinco mejores fuentes de prebióticos