Autor: Sonia

Para conseguir este medicamento no hace falta receta, por lo que su consumo prolongado puede causar problemas graves.  Guillermo Cásedas López Cada primavera, convivimos con varios agentes agresores que nos causan congestión nasal. Por un lado, está la gripe, una infección respiratoria estacional (otoño-primavera) que afecta a millones de personas anualmente en todo el mundo. Los síntomas más… Seguir leyendo Más vale no abusar de los descongestivos nasales, pueden causar adicción o derivar en otras enfermedades

La misión del sistema respiratorio es el intercambio de gases: obtener Oxígeno y eliminar Dióxido de Carbono. Cuando salimos a correr o nos dedicamos a levantar pesas en el gimnasio suele preocuparnos qué indumentaria y calzado usar, cómo calentar los músculos o incluso cuántas pulsaciones alcanzar para que el entrenamiento sea efectivo. Sin embargo, tendemos a obviar el… Seguir leyendo Así debemos respirar al hacer ejercicio para lograr más rendimiento y no quedarnos sin aliento

La vitamina también es fundamental como anticoagulante, reducción de la osteoporosis y calcificación de los vasos. Que no nos desangremos cuando nos hacemos una herida o que los tejidos se reparen cuando algún agente externo los daña son dos de las funciones básicas de la vitamina K. Pese a ser menos conocida que la vitamina C o la… Seguir leyendo Vitamina K, decisiva para un envejecimiento saludable: ¿qué alimentos la aportan?